چرا ما فارغ از عملکردمون ارزشمندیم؟

سلام به دوستان عزیز!

امروز می‌خواهم به موضوعی بپردازم که شاید برای بسیاری از ما چالش‌برانگیز باشد: ارزش ذاتی انسان.

اغلب ما ارزش خودمان را در گرو عملکرد و دستاوردهایمان می‌دانیم. اگر در کار یا تحصیل موفق باشیم، احساس ارزشمندی می‌کنیم و اگر با چالش یا شکست مواجه شویم، حس خودارزشمان پایین می‌آید.

اما سوالی که در اینجا مطرح می‌شود این است که آیا ارزش ما واقعاً به عملکردمان وابسته است؟

دیدگاه‌های مختلف در مورد ارزش ذاتی انسان:

دیدگاه اول: برخی معتقدند که انسان فارغ از هرگونه عملکردی، ارزشمند است. به عبارت دیگر، صرف اینکه ما انسان هستیم، ارزشمندیم و نیازی به اثبات خودمان به دیگران نداریم.
دیدگاه دوم: در مقابل، عده‌ای دیگر معتقدند که ارزش انسان به عملکرد و دستاوردهایش بستگی دارد. به نظر آنها، انسان تا زمانی که مفید و پربار باشد، ارزشمند است.

کدام دیدگاه صحیح است؟

به نظر من، هر دو دیدگاه تا حدی درست هستند. از یک سو، انسان به عنوان یک موجود زنده و منحصر به فرد، ذاتاً ارزشمند است. ما دارای ظرفیت‌های بی‌نظیری هستیم که ما را از سایر موجودات متمایز می‌کند. از سوی دیگر، عملکرد و دستاوردهای ما نیز می‌تواند به ارزش ما بیفزاید.

چرا عملکرد و دستاوردهای ما می‌تواند به ارزشمان بیفزاید؟

عملکرد و دستاوردهای ما می‌توانند به ما احساس رضایت و شادی بدهند.
می‌توانند به ما کمک کنند تا به اهداف و آرزوهایمان برسیم.
می‌توانند اعتماد به نفس و عزت نفس ما را افزایش دهند.
می‌توانند به ما کمک کنند تا در جامعه مفید و موثر باشیم.

اما نکته مهم این است که ارزش ما به عملکردمان محدود نمی‌شود.

حتی اگر در مقطعی از زندگی با شکست یا چالش مواجه شویم، این به معنای بی‌ارزش بودن ما نیست. ما همچنان انسان‌های ارزشمندی هستیم که حق شاد بودن و زندگی خوب را داریم.

راهکارهایی برای تقویت حس ارزشمندی درونی:

تمرکز بر نقاط قوت و توانایی‌های خود: به جای تمرکز بر نقاط ضعفتان، بر نقاط قوت و توانایی‌های خود تمرکز کنید.
قدردانی از خود: هر روز برای چیزهای خوب زندگی‌تان شکرگزار باشید، حتی چیزهای کوچک.
مقایسه خود با دیگران: خودتان را با دیگران مقایسه نکنید. هر کس منحصر به فرد است و مسیر زندگی خاص خود را دارد.
بخشش خود: اشتباهات خود را ببخشید و از آنها درس بگیرید.
مهربانی با خود: با خودتان مهربان باشید و به خودتان عشق بورزید.