چطور با طلاق به فرزندانمان آسیب نزنیم؟

جدایی و طلاق دو زوج، می تواند برای فرزندانشان بسیار دردناک و آسیب زا باشد. اما با کمی صبر و حوصله و با به کارگیری راهکارهای درست، می توان تا حد زیادی از این آسیب ها کاست. در این مقاله قصد داریم به بررسی راهکارهایی بپردازیم که به شما کمک می کند تا این دوران سخت را برای فرزندانتان آسان تر کنید.

اولین قدم، صداقت با فرزندانتان است. با آنها در مورد جدایی تان صحبت کنید و به طور شفاف و ساده دلیل این تصمیم را برایشان توضیح دهید. به آنها اطمینان دهید که این جدایی به معنی عدم دوست داشتن آنها نیست و شما همچنان آنها را دوست دارید و از آنها مراقبت خواهید کرد.

دومین قدم، حفظ ثبات و نظم در زندگی فرزندانتان است. تا حد امکان سعی کنید روال زندگی روزمره آنها را تغییر ندهید. ساعات غذا خوردن، خوابیدن و انجام تکالیف را مانند قبل حفظ کنید. این ثبات و نظم به آنها احساس امنیت و آرامش می دهد.

سومین قدم، تشویق فرزندانتان به صحبت و ابراز احساساتشان است. به آنها گوش دهید و برای صحبت هایشان وقت بگذارید. به آنها اجازه دهید تا احساسات خود را در مورد جدایی تان بیان کنند و به آنها اطمینان دهید که در این مسیر تنها نیستند.

چهارمین قدم، حفظ روابط سالم با همسرتان به خاطر فرزندانتان است. حتی اگر از همسرتان جدا شده اید، سعی کنید تا حد امکان روابط تان را با او به خاطر فرزندانتان سالم نگه دارید. از بدگویی و بحث و جدل در حضور فرزندانتان خودداری کنید.

پنجمین قدم، کمک گرفتن از متخصصان است. اگر در مدیریت شرایط و صحبت با فرزندانتان مشکل دارید، از یک مشاور یا روانشناس کودک کمک بگیرید. آنها می توانند راهنمایی های لازم را به شما ارائه دهند و به شما کمک کنند تا این دوران سخت را برای فرزندانتان آسان تر کنید.

به یاد داشته باشید که طلاق برای هیچ کس آسان نیست، اما با کمی صبر و حوصله و با به کارگیری راهکارهای درست، می توان تا حد زیادی از آسیب های طلاق به فرزندان کاست.