انضباط فردی

• چرا جریمه مالی از پاداش برای تغییر عادت موثرتر است؟

  بررسی روان‌شناسی شرط‌بندی مالی برای ترک عادت‌های سخت، علت مقاومت ذهن در برابر آن و راهکارهای کاربردی برای غلبه بر ناخودآگاه.

• تلاش بی اندازه و حس کاذب پیشرفت، چگونه خود را فریب ندهیم؟

  بسیاری از ما بدون آنکه متوجه باشیم دربارهٔ میزان تلاش و پیشرفت خود دچار توهم می‌شویم. راهکار واقعی تغییر، جایگزین کردن احساسات مبهم با اندازه‌گیری دقیق رفتارهای روزمره است.

مشاهده همه مطالب بلاگ