سلامت روان

• چرا منتظر انگیزه نمانیم؟ راهکار علمی برای خروج از چرخه بی‌حوصلگی

  راهکارهای علمی روان‌شناسی رفتاری-شناختی برای شکستن چرخه بی‌حوصلگی، اجتناب و افکار منفی آزاردهنده در زندگی روزمره.

• سبک دلبستگی آشفته چیست؟ علت تناقض «نزدیک شو، دور شو» در روابط

  سبک دلبستگی آشفته الگویی است که در آن فرد هم‌زمان مشتاق صمیمیت و هراسان از آن است. در این مقاله ریشه‌های روان‌شناختی و راهکارهای عملی ترمیم این الگو را بررسی می‌کنیم.

مشاهده همه مطالب بلاگ