تغییر عادت

• راز ماندگاری عادت‌ها: چگونه هویت گروهی رفتارهای ما را شکل می‌دهد؟

  اراده فردی برای تغییر عادت‌ها کافی نیست؛ رفتارهای تازه زمانی عمیق و پایدار می‌شوند که به هنجار طبیعی گروه و محیط اطراف شما تبدیل شوند.

• چرا اراده به تنهایی کافی نیست؟ فرمول تغییر رفتار از دید روان‌شناسی

  بررسی فرمول رفتاری کورت لوین و نقش هم‌زمان ذهنیت فردی و معماری محیط در ایجاد عادت‌های پایدار و حذف حواس‌پرتی‌ها.

• ۱۰ باور اشتباه درباره موفقیت که انرژی شما را هدر می‌دهند (و جایگزین‌های واقعی آن‌ها)

  شناخت باورهای بیش‌ازحد بزرگ‌شده و راهکارهای کمتردیده‌شده به ما کمک می‌کند تا به‌جای شلوغ‌کاری و خستگی، به عملکرد واقعی و رشد پایدار دست پیدا کنیم.

مشاهده همه مطالب بلاگ