باورهای شما آینده شما را میسازند! آن را جدی بگیرید!

هر آنچه که در زندگی ما رخ می دهد، بازتابی از باورهای ماست. باورها مانند دانه هایی هستند که در ذهن ما کاشته می شوند و با گذشت زمان، ریشه می دوانند و به درختانی تنومند تبدیل می شوند. اما سوالی که ذهن بسیاری از افراد را به خود مشغول می کند این است که چگونه می توان باورهای صحیح را در ذهن خود ایجاد کرد و باورهای غلط را از بین برد؟

نغمه ی باور:

همانطور که یک نوازنده با نواختن ساز، نغمه های دلنشین خلق می کند، ما نیز می توانیم با نواختن نغمه ی باورهای درست، ذهن خود را آرامش بخشیده و سرنوشتی زیبا برای خود رقم بزنیم.

راهکارهایی برای ساخت باورهای درست:

• شکرگزاری: شکرگزاری یکی از قدرتمندترین ابزارهایی است که می توان از آن برای ایجاد باورهای مثبت استفاده کرد. هر روز صبح، زمانی را به شکرگزاری برای نعمت هایی که در زندگی تان دارید اختصاص دهید. این کار به شما کمک می کند تا بر نکات مثبت زندگی تان تمرکز کنید و احساس شادی و رضایت بیشتری داشته باشید.

• تکرار جملات تاکیدی: جملات تاکیدی جملات کوتاهی هستند که به صورت مثبت و در زمان حال بیان می شوند. تکرار این جملات به طور مداوم، می تواند باورهای جدیدی را در ذهن شما ایجاد کند.

• تصویرسازی: تصویرسازی به معنای تجسم ذهنی خواسته هایتان است. هر روز زمانی را به تصویرسازی آنچه که می خواهید در زندگی تان به دست آورید اختصاص دهید. با تمام حواس خود این تصاویر را در ذهن تان مجسم کنید و احساس کنید که به خواسته هایتان رسیده اید.

• گوش دادن به فایل های صوتی: فایل های صوتی حاوی جملات تاکیدی و پیام های مثبت می توانند به شما در ایجاد باورهای جدید کمک کنند. می توانید در هنگام رانندگی، کار کردن یا قبل از خواب به این فایل ها گوش دهید.

• معاشرت با افراد مثبت اندیش: معاشرت با افراد مثبت اندیش می تواند به شما در تقویت باورهایتان کمک کند. سعی کنید با افرادی که به اهدافشان رسیده اند و زندگی شادی دارند معاشرت کنید.

نکته ی مهم:

ایجاد باورهای جدید زمان می برد. صبور باشید و به طور مداوم تمرین کنید.با نواختن نغمه ی باورهای درست، می توانید ذهن خود را آرامش بخشیده، به اهدافتان برسید و زندگی شاد و موفقی داشته باشید.