۹. باور غیر منطقی
<p>&bull; ۹ باور غیرمنطقی که آرامش زندگیتون رو نابود میکنن! :</p>
<p>1- همه افراد جامعه باید منو دوس داشته باشن و تاییدم کنن.</p>
<p>2- برای اینکه فردی ارزشمند و محبوب باشم،باید تو همه زمینه ها توانمند و با لیاقت بوده؛تو همه عرصه ها باید پیشرفت کنم و دستاورد های قابل توجهی کسب کنم.</p>
<p>3- جهان باید جایگاه عدل و انصاف بوده،همیشه باید با من خوب رفتار بشه!</p>
<p>4- باورها و ارزش های دیگران باید مشابه باور ها و ارزش های من باشه.دیگران باید کارها رو همونطوری که انجام میدم انجام بدن.</p>
<p>5- افراد خاصی وجود دارن که بد ذات و شرورن.اونا باید برای رفتار های زشت خود به شدت تنبیه بشن.</p>
<p>6- من وقتی از عهده کاری به خوبی برنیام،نمایانگر اینه که آدم بدی هستم؛یک شکست خورده و یک آدم احمق.</p>
<p>7- اگه امور زندگی اون طور نباشه که من میخوام،موجب نهایت بدبختی میشه و فاجعه انگیز خواهد بود.وقتی امور بر وفق مراد نباشه،احساس خوشحالی تو زندگی من محاله!</p>
<p>8- اجتناب کردن از مشکلات،آسون تر از رویارو شدن با اونا و حل و فصل کردن اوناست.</p>
<p>9- ناخشنودی من به وسیله عوامل بیرونی به وجود اومده.</p>
<p>1- همه افراد جامعه باید منو دوس داشته باشن و تاییدم کنن.</p>
<p>2- برای اینکه فردی ارزشمند و محبوب باشم،باید تو همه زمینه ها توانمند و با لیاقت بوده؛تو همه عرصه ها باید پیشرفت کنم و دستاورد های قابل توجهی کسب کنم.</p>
<p>3- جهان باید جایگاه عدل و انصاف بوده،همیشه باید با من خوب رفتار بشه!</p>
<p>4- باورها و ارزش های دیگران باید مشابه باور ها و ارزش های من باشه.دیگران باید کارها رو همونطوری که انجام میدم انجام بدن.</p>
<p>5- افراد خاصی وجود دارن که بد ذات و شرورن.اونا باید برای رفتار های زشت خود به شدت تنبیه بشن.</p>
<p>6- من وقتی از عهده کاری به خوبی برنیام،نمایانگر اینه که آدم بدی هستم؛یک شکست خورده و یک آدم احمق.</p>
<p>7- اگه امور زندگی اون طور نباشه که من میخوام،موجب نهایت بدبختی میشه و فاجعه انگیز خواهد بود.وقتی امور بر وفق مراد نباشه،احساس خوشحالی تو زندگی من محاله!</p>
<p>8- اجتناب کردن از مشکلات،آسون تر از رویارو شدن با اونا و حل و فصل کردن اوناست.</p>
<p>9- ناخشنودی من به وسیله عوامل بیرونی به وجود اومده.</p>