قرار گرفتن در سطح آلفا 4
<p>قرار_گرفتن_در_سطح_آلفا_به_روش_خوز_سیلوا (4)</p>
<p>از فردا وقتی که چشمانتان را میبندید(وارد سطح آلفا میشوید که از بهترین اوقات صبح میباشد)و شروع به شمارش معکوس میکنید وقایع زیر در شما حادث میشود:</p>
<p>1-ریلاکس شدن بدن&nbsp;</p>
<p>2-ریلاکس شدن ذهن&nbsp;</p>
<p>3-کاهش فرکانس مغزی&nbsp;</p>
<p>4-فعال شدن نیمکره راست مغز.</p>
<p>سپس زمانی که خودتان را در ذهنتان فردی سالم میبینید و یا به یک سفر خیالی درون میروید وقایع زیر حادث میشود:</p>
<p>1-تصویری که ایجاد میکنید یک نیاز میشود.</p>
<p>2-ذهن شما بدن نیرو مانندتان را تغییر میدهد.</p>
<p>3-این تغییر در بدن نیرو مانندتان در بدن جسمانی شما آشکار میشود.</p>
<p>4-آنچه در ذهن دیده اید مادی و واقعی میشود.</p>
<p>خلاصه ای از کتاب دستان شفابخش (خوزه سیلوا)</p>
<p>از فردا وقتی که چشمانتان را میبندید(وارد سطح آلفا میشوید که از بهترین اوقات صبح میباشد)و شروع به شمارش معکوس میکنید وقایع زیر در شما حادث میشود:</p>
<p>1-ریلاکس شدن بدن&nbsp;</p>
<p>2-ریلاکس شدن ذهن&nbsp;</p>
<p>3-کاهش فرکانس مغزی&nbsp;</p>
<p>4-فعال شدن نیمکره راست مغز.</p>
<p>سپس زمانی که خودتان را در ذهنتان فردی سالم میبینید و یا به یک سفر خیالی درون میروید وقایع زیر حادث میشود:</p>
<p>1-تصویری که ایجاد میکنید یک نیاز میشود.</p>
<p>2-ذهن شما بدن نیرو مانندتان را تغییر میدهد.</p>
<p>3-این تغییر در بدن نیرو مانندتان در بدن جسمانی شما آشکار میشود.</p>
<p>4-آنچه در ذهن دیده اید مادی و واقعی میشود.</p>
<p>خلاصه ای از کتاب دستان شفابخش (خوزه سیلوا)</p>