روزه فکری. ۱۰

تا زماني كه به راستي نخواهيد هفت روز پياپي و در هر شرايطي روزه فكري بگيريد به اين كار دست نزنيد. اين بدان معنا نيست كه حتي يك فكر منفي را از سر نگذرانيد. منظور اين است كه اگر فكري منفي از سرمان گذشت آن را بر زبان نرانيم. بلكه آن را كنار بگذاريم، فراموش كنيم يا فكر ديگري را جايگزين آن كنيم اگر جمله يا عبارتي منفي ناخواسته از زبانمان پريد بي‌درنگ بگوييم «منظور من آن نبود بلكه منظور من اين است كه....» آن‌گاه بر چيزي خوب و مثبت تمركز كنيم.