امروز برای 40 روز نیت کن
به قول لاادری:
«بر طلوع چشم تو، خورشید می‌رقصد هنوز
صبح زیبایت بخیر ای بهترین تکرارها»
امروز نیت کن که در حق خودت آدم بهتری باشی. به خودت قول بده که برای یک مدت خاص مثلا ۴۰ روز این موارد رو انجام میدی تا کم کم برات به عادت تبدیل بشه:
1- جنگ با خودت رو تموم کنی. ابدا برای اشتباهات گذشته‌ات خودت رو سرزنش نکنی. بلکه درس بگیری که چطور تکرار نشه.
2- سوال‌هایی که با چرا شروع میشن رو رها کنی.
چرا رفت؟ چرا اون حرف رو زد؟ چرا قرضم رو پس نداد؟
و سوالاتت رو با چگونه و چطور شروع کن. چطوری حال بهتری داشته باشم؟ چطوری از کارم درآمد بیشتری در بیارم؟ چطوری کاری رو که سالها عقب انداختم شروع کنم؟
3- خودت رو با هیچکس مقایسه نکن. ماموریت و شایستگی‌های تو در جهان با همه آدم‌ها متفاوته.
4- روزانه ۱۵ دقیقه ورزش کن. حتی شده پیاده‌روی سریع داشته باش. یا اگر نمیتونی، هفته‌ای یک دو مرتبه یک ساعت ورزش کن.
5- شکرگزاری خداوند رو جدی تر بگیر و ازش بابت همه داشته‌ها و حتی نداشته‌هات شکر کن.
6- هیچ زباله‌ای روی زمین نریز.
7- هر اتفاقی که افتاد فال مثبت بگیری. این ذهنیت رو در خودت تقویت کنی که همه اتفاقات جهان خیر هستند.
8- هر روز وقتی خسته شدی، و دیگه فکر میکنی توان نداری، برای چند دقیقه هم شده بیشتر کار کن. همین چند دقیقه‌ها هست که از تو یه آدم متفاوت می‌سازه.
می‌تونی موارد رو ادیت کنی یا خودت چیزهایی بهش کم و زیاد کنی.
اما امروز، رو حتما با یک قول به خودت شروع کن.
این متن رو ذخیره کن رفیق
که همیشه بخونی
