لیوان را زمین بگذار
استادي در شروع کلاس درس، ليواني پر از آب به دست گرفت. آن را بالا گرفت که همه ببينند....بعد از شاگردان پرسيد: به نظر شما وزن اين ليوان چقدر است؟ شاگردان جواب دادند: 50 گرم، 100 گرم، 150 گرم.
استاد گفت: من هم بدون وزن کردن، نمي دانم دقيقا“ وزنش چقدر است. اما سوال من اين است: اگر من اين ليوان آب را چند دقيقه همين طور نگه دارم ، چه اتفاقي خواهد افتاد؟
...شاگردان گفتند: هيچ اتفاقي نمي افتد....استاد پرسيد: خوب، اگر يک ساعت همين ...طور نگه دارم، چه اتفاقي مي افتد؟... يکي از شاگردان گفت: دستتان کم کم درد ميگيرد. حق با توست! حالا اگر يک روز تمام آن را نگه دارم چه؟
...شاگرد ديگري گفت: جسارتا“ دست تان بي حس مي شود. عضلات به شدت تحت فشار قرار ميگيرند و فلج مي شوند و مطمئنا“ کارتان به بيمارستان خواهد کشيد. و همه شاگردان خنديدند.
..استاد گفت: خيلي خوب است. ولي آيا در اين مدت وزن ليوان تغيير کرده است؟ ...شاگردان جواب دادند: نه ...پس چه چيز باعث درد و فشار روي عضلات مي شود؟ و در عوض من چه بايد بکنم؟...شاگردان گيج شدند. يکي از آنها گفت: ليوان را زمين بگذاريد.
...استاد گفت: دقيقا“! مشکلات زندگي هم مثل همين است. ...اگر آنها را چند دقيقه در ذهنتان نگه داريد اشکالي ندارد. اگر مدت طولاني تري به آنها فکر کنيد، ذهنتان به درد خواهند آمد. اگر باز هم بيشتر از آن نگه شان داريد، فلج تان مي کنند و ديگر قادر به انجام کاري نخواهيد بود.
...فکر کردن به مشکلات زندگي مهم است . اما مهم تر آن است که در پايان هر روز و پيش از خواب، آنها را زمين بگذاريد....به اين ترتيب تحت فشار قرار نمي گيريد ، هر روز صبح سرحال و قوي بيدار مي شويد و قادر خواهيد بود از عهده هر مسئله و چالشي که برايتان پيش مي آيد، برآييد!
