مرور خاطرات بد

<p>مرور مداوم خاطرات بد گذشته از خود اون خاطره بدتره. زمانی که خاطرات تلخ رو یادآوری می‌کنی، همون احساسات خشم، عصبانیت، غم و اندوه دوباره ظاهر میشه.</p>
<p>“ما همیشه در واقعیت یه بار زخم می‌خوریم اما در ذهنمون همون زخم رو هزاران بار تکرار می‌کنیم. آشناترین صدای شب، صدای آواز جیرجیرک‌های پشت پنجره اتاقته... بهش گوش کن و خوب بخواب </p>