افکار منفی، ترس و اضطراب

"افکار منفی و ترس‌های تو، بخشی از هویت واقعی تو نیستن. اینا فقط لحظاتی از زندگی‌اند که میتونی ازشون عبور کنی. هر مرحله از زندگی، حتی لحظات سخت، به تو کمک می‌کنند که قوی‌تر و آگاه‌تر از قبل بشی."

"اضطراب نمیتونه تو رو شکست بده، مگر اینکه باور کنی که قدرت مقابله باهاش رو نداری. زندگی پر از بالا و پایینه، و این که در حال حاضر احساس ضعف میکنی، به معنی پایان داستان نیست. هر روز جدید، فرصت دیگریست برای شروع دوباره."