آسیب جدی به مغز با چند کار هم‌زمان

می‌دونستی، انجام چند کار هم‌زمان، آسیب جدی روی مغز می‌ذاره.

از اون‌جایی که انجام چندوظیفه‌ همراه با هم «تولید هورمون استرس کورتیزول و همچنین هورمون ستیز یا گریز آدرنالین رو افزایش میده»، اطلاعات زیادی به صورت هم‌زمان در مغز بارگذاری میشه که با تحریک بیش از حد اون، آسیب رو به دنبال داره.

با مدیریت زمان، می‌تونی از این آسیب مغزی خودت رو در امان نگه داری.