خطای ذهنی ۲

ادامه لیستی از خطاهای ذهنی 

۴. برچسب‌زدن (labling)

به خودت یا بقیه، صفت‌های کلی و منفی نسبت میدی. 

- من آدم بدبختی‌ام یا من آدم بی‌ارزشی هستم.

 ۵. نادیده‌گرفتن جنبه‌های مثبت (discounting positives)

 کارهای مثبت خودت یا دیگری رو پیش پا‌افتاده و ناچیز تلقی می‌کنی. 

- این کار از عهده همه برمیاد یا قبول‌شدن در کنکور که کار مهمی نیست.

 ۶. فیلتر منفی (negative filter)

تقریبا همیشه جنبه‌های منفی را می‌بینی و به جنبه‌های مثبت توجه نمی‌کنی. 

- هیچ کس من‌رو دوست نداره.

اغلب ما کم و بیش دچار این خطاها هستیم  مهم اینه که به موقع بشناسیمشون و رفعشون کنیم.