ذهن هوشیار و نیمه هوشیار و گفتگوهای منفی

ذهن هوشیار و نیمه هوشیار :

بسیاری از ما با افکار آگاهانه خود نسبتا آشنا هستیم ولی آشنا شدن با افکار نیمه هوشیار بسیار مهم می باشد .

ذهن نیمه هوشیار (ضمیر ناخودآگاه ) کارگردان زندگی ماست ، و غالبا مثل یک نوار کاست منفی در سرهایمان داءما در حال نواختن است ، ما به طور مداوم پیام های منفی به خارج می فرستیم .شما باید یاد بگیرید تا ذهن نیمه هوشیار خود را دوباره برنامه ریزی کنید و افکار درونی منفی خود را تبدیل به افکار مثبت و سالم کنید .

با نگاهی دقیق به باور های خود ، می توانید روی حذف هر گونه فکر منفی و محدود کننده کار کنید ، اگر این صحبت با خود منفی حذف نشود ،توانایی شما برای خلق و آشکار کردن آینده مطلوبتان را گاهش می هد. متاسفانه بساری از ما یک گرایش نسبتا لجوجانه داریم تا به افکار منفی و کهنه خود بچسبیم . این نوعی پناه بردن به خلوت امن ماست . ما به مفاهیم آشنای خو درباره حقیقت عادت کرده ایم ،و اسیر باورهای نیمه هوشیار خود درباره حقارت ، ترس و تردید و خود کم بینی شده ایم. بسیاری از این احساسات و افکار محدود کننده از باور ها و تجربه های گذشته سرچشمه می گیرند که آنها را در طول سالها ملکه ذهن کرده ایم و تبدیل به حقایق شخصی ما شده اند . این مفاهیم منفی مانع ما در رسیدن به کاملترین رشد و توانمان میشوند مگر آنکه تصمیم آگاهانه ای بگیریم تا با انها برخورد کرده ، آنها را رها کرده و از ذهن خود بیرون کنیم .

فکرش را بکنید که در تلاش هستید تا اتومبیلی را به حرکت درآورید که ترمز دستی آن کشیده است .هر چقدر هم که تلاش کنید تا سرعت خود را زیاد کنید ، ترمز دستی داءما شما را در سرعت پایین نگه می دارد ،ولی به محض اینکه ترمز دستی را آزاد می کنید، به طور خودکار و بدون تلاش سرعت شما زیاد می شود .

افکار ، احساسات و رفتار محدود کننده مثل نوعی ترمز دستی روان شناختی هستند .

افکار و باور های منفی را میتوان بوسیله تایید ها ، صحبت مثبت با خود ،تغییرات رفتاری و راهکارهای تخیلی تغییر داد. اینها همه ابزارهای بشدت موثری در رها کردن الگوهای فکری منفی و کهنه هستند . 

انشاالله و به امید خدا  به همه این راهکارها خواهیم پرداخت .

11