profile image

تمرینات شب

Dr.H mohammadi-
0
1
31

دوستان پر انرژی 

لطفا 

 آخر شب 5 دقیقه وقت بزارید و آرزو و هدفتون رو کامل و با جزئیات تصور کنید.

برای اهدافتون عبارات تاکیدی بسازید و روزانه 3 بار عبارت را بکار ببرید

عبارات را تا حد ممکن در جای خلوت و با صدای بلند بکار ببرید ،اگر جای خلوت ندارید و همیشه اطرافتون شلوغ هست عبارت را روی کاغذ بنویسید البته چندین مرتبه هرچه بیشتر باشه بهتره.