شکر گزاری روز سوم

<p>شکرگزاری_روز_سوم</p>
<p>1.فهرستی از ده موهبتی که داری تهیه کن.دلیل شکرگزاریت را بابت آنها بنویس.فهرستت را بخوان و در پایان هر نعمت سه بار بگو: خدایا شکرت و حالدو هوای شکرگزاری را احساس کن.</p>
<p>2.سه نفر را که رابطه بسیار نزدیک با تو دارند، انتخاب کن و عکسی هم از هر یک از آنها دم دست بگذار.</p>
<p>3.عکس را مقابل خودت بگذار و پنج ویژگی مورد قدردانی در هر یک از آن افراد را در دفترچه ی روزانه یا کامپیوتر خودت بنویس.</p>
<p>4.هر جمله را با عبارت متشکرم،اسم فرد مورد نظر و ویژگی بخصوص در آن فرد که بابتش قدردان هستی،کامل کن.</p>
<p>5.امروز هر سه عکس را همراه خود داشته باش یا آنها را در جایی بگذار که مدام پیش روی تو باشند.حداقل در طول روز سه مرتبه به عکسها نگاه کن و با گفتن متشکرم از آن فرد قدردانی کن.</p>
<p>6.امشب قبل از اینکه بخوابی، سنگ شکرگزاریت را در دستت بگیر و در مورد بهترین اتفاقی که امروز برایت افتاد،بگو خدایا شکرت.</p>
<p>دوستان گرامی </p>
<p>تجسم خلاق قبل از خواب فراموش نشود.</p>