شکر گزاری روز ششم

شکرگزاری_روز_ششم 

1.فهرستی از ده موهبتی که داری تهیه کن.دلیل شکرگزاریت را بابت آنها بنویس.فهرستت را بخوان و در پایان هر نعمت سه بار بگو: خدایا شکرت و حال و هوای شکرگزاری را احساس کن.

2.امروز مجسم کن ریسی نامرءی داری که همه جا دنبالت می آید و هر وقت که تو موردی برای شکرگزاری پیدا کنی، آن را یادداشت می کند.پس امروز تا آنجا که می توانی مواردی برای شکرگزاری پیدا کن.

3.هر گاه موردی برای شکرگزاری پیدا کردی و گفتی: خدایا شکرت، رییست آن را در دفترچه اش مینویسد.و برای هر یک پاداشی برایت در نظر می گیرد.  

5.امشب قبل از اینکه بخوابی، سنگ شکرگزاریت را در دستت بگیر و در مورد دو یا سه تا از بهترین اتفاقات روزت ،بگو خدایا شکرت.