استفاده از ضبط صوت

معجزه_تلقین 

استفاده از ضبط صوت

8. عبارات تاکیدی خود را به صورت خطابی روی یک نوار کاست ضبط کنید (تو گوشی تلفن همراه) و زمانی که به کارهایی مشغولید که نیاز به تمرکز ندارد مانند رانندگی ،ظرف شستن ،و...... به آن گوش دهید. این عبارات را با سرعت کمتری ضبط کنید و در بین جملات کمی مکث نمایید تا موقع گوش دادن به جملات ، بتوانید روی آنها تمرکز کنید . یکی از دلایل اصلی وجود باورهای منفی و محدود ، شنیدن جملات منفی ازوالدین ،معلمان و..... است جملاتی مانند تو شلخته ای تو کودن وتنبلی و.....پس وقتی جملات مثبت مانند تو موفقی ،تو سالمی تو منظمی تو باهوشی و...را از روی نوار می شنوید با اینکه این مخاطب را خودتان ساخته اید . اماضمیر ناخود اگاه این جملات مثبت را ثبت نموده و در اثر تکرار زیاد اجرامینماید . گوش دادن در حالت دراز کشیده و آرام موثر تر است.