شکر گزاری روز چهاردهم

شکرگزاری_روز_چهاردهم 

1.فهرستی از ده موهبتی که داری تهیه کن.دلیل شکرگزاریت را بابت هر یک از آنها بنویس.فهرستت را بخوان و در پایان هر نعمت سه بار بگو: خدایا شکرت و حال و هوای شکرگزاری را احساس کن.

2.صبح، برنامه های خودت را برای روز و شب خودت تا موقع خواب به طور ذهنی مرور کن.با هر برنامه یا رویداد عبارت معجزه آفرین خدایا شکرت را بگو تا آن کار به بهترین وجه انجام شود.تجسم کن که در پایان روز بابت روز دلخواهت خدا را شکر می کنی.

3.بعد از شکرگزاری برای پیش رفتن عالی تمام برنامه هایت، خدا را شکر کن و روزت را شروع کن.

4. امشب قبل از اینکه بخوابی، سنگ شکرگزاریت را در دستت بگیر و در مورد دو یا سه تا از بهترین اتفاقات روزت ،بگو خدایا شکرت