شکر گزاری روز بیست و ششم

شکرگزاری_روز_بیست_شش

1.فهرستی از ده موهبتی که داری تهیه کن.دلیل شکرگزاریت را بابت هر یک از آنها بنویس.فهرستت را بخوان و در پایان هر نعمت سه بار بگو: خدایا شکرت و حال و هوای شکرگزاری را احساس کن.

2.یک اشتباه را که در زندگی مرتکب شدی را انتخاب کن.

3.از حاصل اشتباهت، جمعا ده موهبت را که بابت آنها خدا را شکر می کنی، پیدا کن و آنها را بنویس.

4.برای کمک به اینکه مواهب را پیدا کنی، از خودت بپرس: از این اشتباه چه درسی گرفتم؟ موارد خوب ناشی از اشتباهم چیست؟

5.امشب قبل از اینکه بخوابی، شکرگزاری کن و در مورد بهترین اتفاقات روزت ،بگو خدایا شکر.