باور کنید زندگی برای ماست نه بر علیه ما!

انسان بودن به چه معناست؟ به عنوان انسان، هدایایی در زندگی به ما داده شده است که از هر موجود زنده دیگری وسیعتر است. همه ما موهبت های فوق الاده ای مانند سلامتی، سخاوت، عشق و بخشش را در درون خود داریم. مهمتر از همه، به ما توانایی انتخاب داده شده تا معنای خود را به چیزهایی که برایمان می‌افتد نسبت دهیم.

هدایای زندگی شاید همواره مثبت نباشند. هدایای واقعی گاهی در لباس مشکلات ما پنهان می شوند. ولی ما به تنهایی این توانایی را داریم تا تاریک ترین لحظاتمان را به بزرگترین هدیه هایمان تبدیل کنیم! و از آنها برای اینکه ما را به آنچه امروز هستیم تبدیل کرده اند قدردانی کنیم. زیرا مشکلات ما همان چیزی است که برای گام برداشتن به سطح بعدی زندگی لازم داریم. آنها کلید آزادی بیشتر، شادی بیشتر، عشق بیشتر، هیجان بیشتر، تاثیر بیشتر هستند. آنها ما را قوی تر می کنند و کنترل عاطفی و توانایی ما را افزایش می دهند.

راز زندگی در بخشیدن است

وقتی از دست دادن چیزی را عمیقا تجربه می‌کنیم، فکر می‌کنیم که نمی‌توانیم ادامه دهیم. ما احساس می کنیم زندگی ما را زندانی کرده است. اما زندگی رنج را تقدیر شما قرار نداده است. یک زندگی کوچک و پر از ترس سرنوشت شما نیست! سرنوشت شما این است که با مواهب زندگی هر روز بیدار شوید، بزرگتر شوید، بیشتر خلق کنید، بیشتر دوست بدارید و بیشتر ببخشید. سرنوشت شما رسیدن به مرحله بخشش است و انسان زمانی به آن دست پیدا میکند که لبریز (بی نیاز) شود! کمک دادن یکی از قدرتمندترین نیازهای انسانی ماست، چیزی که می تواند ما را به رضایت بالایی برساند در حالی که هیچ چیز دیگری این قدرت را ندارد - نه پول، نه قدرت، نه یک ماشین خوب یا یک عمارت بزرگ!

زندگی برای ماست نه بر علیه ما

آخرین باری که نفس عمیقی کشیدی و زیبایی اطرافت را دیدی کی بود؟ گوشی خود را زمین بگذارید، عجله نکنید، به خودتان اجازه دهید حضور در این لحظه حس کنید. حتی اگر در محل کار هستید، یا به انجام وظایف خود رسیدگی می کنید یا با آن ناامیدی های روزمره سر و کار دارید. حتی اگر روزهای سختی را پشت سر می گذارید حتی وقتی فکر می کنید در این لحظه نمی توانید زیبایی را پیدا کنید! تاریک ترین لحظات ما می توانند جای خود را به عمیق ترین موهبت های ما بدهند ولی باید این را باور کنیم که: "زندگی برای ما اتفاق می افتد، نه بر علیه ما". وقت آن است که تصمیم بگیریم از استرس خارج شویم و مواهب زندگی را تجربه کنیم. فراتر از چالش‌هایمان قدم برداریم و به یاد داشته باشیم که حتی بزرگترین چالش‌های ما هدایایی در لباس مبدل هستند.

1. هدیه قدردانی

قدردانی مهمترین هدیه ای است که می توانید به زندگی خود اضافه کنید. وقتی شما سپاسگزار هستید، ترس ناپدید می شود و فراوانی ظاهر می شود. وقتی ذهن خود را پر از قدردانی و تشکر می کنید، جایی برای احساسات منفی باقی نمی ماند. اتفاقات مثبت و زیبا به دنبال شما راه خواهند افتاد، شما نور را برای اطرافیانتان به ارمغان می آورید و کائنات نیز به همین شکل آن را به شما برخواهد گرداند.

2. هدیه احساس

احساسات به زندگی معنا و هدف می بخشند، شادترین و غمگین ترین تجربیات و لحظات ما را ایجاد می کنند. آنها همیشه مثبت نیستند اما با این حال، وقتی یاد می‌گیریم از درسی که آنها به ما می‌گویند استفاده کنیم و از آنها برای تبدیل شدن به نسخه‌های بهتری از خودمان استفاده کنیم، حتی احساساتی مانند غم، ترس و خشم نیز می‌توانند تغییرات مثبتی ایجاد کنند.

3. انگیزه سیری ناپذیر

هر فرد موفق - از ورزشکار گرفته تا بازیگر، از پزشک تا کارآفرین - چه وجه مشترکی دارد؟ یک باور عمیق به خود و یک انگیزه سیری ناپذیر برای گسترش اهدافش، ایجاد بیشتر و بخشیدن بیشتر! این گرسنگی ترس شکست را از بین می برد و در مواجهه با محدودیت ها شما را استوار نگه میدارد و شما را غیرقابل توقف می کند. می توانید بیاموزید چگونه از موهبت انگیزه برای دستیابی به بیش از آنچه که فکرش را می کردید استفاده کنید.

4. هدیه روابط

عشق و روابط از قدرتمندترین نیازهای بشر هستند. آنها می توانند جنگ ها را شروع کنند و به آنها پایان دهند. آنها بالاترین و پایین ترین را برای ما به ارمغان می آورند. بدون آنها زندگی خالی و سرد به نظر می رسد. اینها مجموعه ای از اقداماتی است که هر روز انجام می دهیم تا حضور داشته باشیم، عمیقا گوش کنیم و به خود اجازه دهیم آسیب پذیر باشیم. این یکی از قدرتمندترین هدایای زندگی است، اما یک انتخاب نیز هست!

5. هدیه آگاهی

شما بیدار هستید اما آیا کاملاً هوشیار هستید؟ آیا احساساتتان را عمیقاً درک می کنید؟ آیا شفقت و همدلی را بلدید؟ آیا با هدف زندگی می کنید و از جایگاه خود در جهان مطمئن هستید؟ وقتی هدیه آگاهی را در آغوش می گیرید، خود را به سطح جدیدی از آگاهی باز می کنید. شما به خود برتر خود متصل می شوید و تسلیم آن میشوید که شادی واقعی را برایتان به ارمغان می آورد.

6. هدیه پیشرفت

اگر رشد نکنید، در حال مرگ هستید. این حقیقت آشکار است. این فراتر از دستیابی به اهداف و جمع آوری ثروت مادی است. این در مورد یادگیری تبدیل موانع به فرصت و یافتن درس از همه چیز است! مهم نیست که چقدر اشتباه می‌کنید یا چقدر کند پیشرفت می‌کنید، باز هم از همه کسانی که تلاش نمی‌کنند بسیار جلوتر هستید!

۷. هدیه حضور

ما اینجا نیستیم که فقط بگیریم، ما اینجا هستیم که دهنده باشیم. این چیزی است که به ما احساس زنده بودن می دهد. هدیه بخشش، هدیه نهایی زندگی است و برای انجام آن نیازی به پول یا مهارت خاصی ندارید. بهترین راه برای دهنده بودن، حضور کامل است! تجربه کامل هر لحظه، بزرگترین هدیه ای است که می توانید به خود بدهید.

۸. بخشیدن دیگران یا حتی خودمان

بخشیدن دیگران می تواند یکی از بزرگترین چالش های ما در زندگی باشد. بخشیدن کسانی که به ما صدمه زده اند آسان نیست حتی بخشیدن خودمان می تواند سخت تر باشد. وقتی کینه های خود را با قدردانی معاوضه می‌کنید، متوجه می‌شوید که بخشش هدیه‌ای نیست که به دیگران می‌دهید، بلکه هدیه‌ای است که به خودتان می‌دهید!

۹. هدیه شادی

وقتی مواهب زندگیتان را به یاد می آورید، می‌توانید شادی خالص و واقعی را تجربه کنید. این نوعی از شادی است که باعث می شود احساس شادی بیشتری به وجود بیاید! و حس راه رفتن بر روی ابرها را تجربه کنید. ربطی به اتفاقات اطراف شما ندارد. شما می توانید شادی خود را ایجاد کنید، مهم نیست چه باشد. همین الان شروع کنید!