کمک به روان
Dr.H mohammadi-
0028
پرداختن به خودم و روح و روان خودم بخشی از احساس ارزشمندی هست،
بخشی از دوست داشتن خودم هست،
وقتی خودم رو دوست دارم باید به روانم کمک کنم و بهش بپزدازم،
بهترین دوست خودم باشم،
بهترین ارتباط رو با خودم بگیرم
و با غم ها و زخم ها و ناراحتی ها و مسائل درونم درگیر بشم و بتونم به اتفاقات سنگین و درد های درونم یک معنی بدم
تا احساس سبکی کنم
چون مسائل هضم نشده باعث افسردگی
و ایجاد احساس خستگی مزمن و عدم رضایت درونی در من خواهد شد.
